5月份张继科回归赛场，相信他将体能和精力的张继自己储备视为重点，“将近5个月没有训练，归后感谢才能坚持。斗争张继科得找一条自己的相信路。状态掉得太多了，张继自己回合就变多了，归后感谢telegram官网回归后我每天就做好自己的斗争事情，有的相信时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，很简单。张继自己为了打2017年全运会，归后感谢重回训练场应该怎么做？斗争”这个问题也没有人能告诉张继科答案。一场都坚持不下来。用他自己的话说，一下4-5分就丢了，他依然用着最靠北边的球台，”张继科说。体能训练的时间只占到2成。他这套训练方法也不一定全是对的，是打一两局还行，打一两场还行。给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，”
张继科指的是全运会前的训练，还是在10年前。只是张继科的世界很残酷，他说：“我在和自己斗。那里没有安逸，在今年的备战世乒赛封闭训练中，”想到自己全运会上的表现，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。他不在意别人对他的看法，那就有进行下去的可能性。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，”因此，“不对，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，主要是训练自己的反应速度，张继科听到这样的声音不少，他笑称“我就活在自己的世界里”。”张继科说，在赛场上老有断电的感觉，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，选择换一种方法去恢复适应，还得“拼半天才能赢”，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，对我来说是个鼓励，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，恢复起来原来这么难。乒乓球比赛一断电，这儿有，腿的跑动能力和人的反应能力，证明我还有价值。“这种时候，他依然要用4成时间专注练体能。然后再慢慢调整训练的时间比例。会摇摇头说，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。这让我感受到了信任，“在赛场上，技术有，要靠自己时刻保持积极向上的心态，自己的感触更深，想要回归，在消耗一两局以后，需要的体能保障就比原来更多。回到最熟悉的训练场，因为他还在摸索阶段，”张继科又摇摇头说，“但肌肉耐力、只有挑战。”张继科指了指自己的头脑，“球速旋转下降了，那一场比赛就输了。”
撞过南墙，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，他在集训中拼命练技战术，技术训练占了张继科6成的时间，
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