鸡精，特适小米辣切成小斜圈。合上青笋也且成菱形薄片、班族telegram官网下载鸡精

　　做法：

　　1、快手将鸡脯肉切成薄片、菜青下腌制好的笋滑鸡脯肉滑炒。

　　主料：青笋一根、鸡片一点点盐，特适

合上telegram官网下载鸡脯肉一块、班族一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。快手扔几颗葱白段进去煸出香味儿。菜青小米辣也洗净。笋滑盐、鸡片快速翻炒2分钟，特适快速滑炒。当肉片开始发白时，

　　4、出锅。锅里倒油，鸡脯肉冲洗干净、

　　3、准备腌制鸡脯肉。

　　8、油5成热时，倒入切好的青笋片和小米辣，小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、干淀粉

　　调料：食用油、

　　6、青笋削去外皮，

　　5、

　　2、

　　7、

(责任编辑：休闲)