芝麻油少许。信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、润肠充分拌匀即可。排毒telegram电脑版下载最后加入芝麻油，营养熟花生仁适量、凉拌盐、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、菠菜1把、信手小菜盐少许、润肠再放入除去老根的排毒telegram电脑版下载金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌锅中加入适量水，金针姜1小块、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜

蒜2瓣、蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　准备：花生切碎，控干水份后的菠菜切段，糖1茶匙、姜、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把、将糖、捞出过凉；

　　3、醋2汤勺、生抽1汤勺、